Geburt neu gedacht - Leuchtturm zum Mamaglück

Willkommen bei deinem Hebammen-Podcast!

Geburt ist ein Prozess. Ein tiefgreifender Übergang – körperlich, emotional und ganz persönlich. Und genau deshalb dürfen wir Geburt neu denken.

Ich bin Alexandra, Hebamme, und begleite dich in diesem Podcast durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Ankommen mit deinem Baby.

Ich möchte dir Wissen mitgeben, Zusammenhänge verständlich machen und neue Blickwinkel öffnen. Vor allem aber möchte ich dich darin bestärken, Vertrauen in dich, deinen Körper und deine eigene Kraft zu entwickeln.

Denn Geburt braucht nicht nur Wissen.
Sie braucht Vertrauen. Verbindung. Sicherheit. Und Raum.
Hier darf gefragt, gefühlt und auch hinterfragt werden.

Wir sprechen über Ängste und Erwartungen, über Körperwissen und Intuition, über Selbstbestimmung – und darüber, was Frauen wirklich brauchen, um ihren eigenen Weg durch Schwangerschaft und Geburt zu finden.

Geburt neu gedacht. Für mehr Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen Weg.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder hebammenfachliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Mehr über mich: geburtsvorbereitung.at

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Geburt neu gedacht - Leuchtturm zum Mamaglück

Neueste Episoden

#6 - „Die Mamas sollen sich wie neugeboren fühlen“

‧ 37m 0s

*Sonderfolge* Alex und Barbara stellen ihr Herzensprojekt vor: "Heavenly Restore" soll Mamas nach der Geburt entlasten. So bleibt mehr Zeit fürs Bonding mit dem Baby und für die eigene Heilung. Ihr werdet umsorgt, bekocht und bekommt Unterstützung im Haushalt. Im Podcast-Gespräch mit Corinna Gutjahr erzählen die beiden, wie sie das "Dorf" schaffen wollen, das heutzutage vielen fehlt. Für einen guten Start ins Leben, ein entspanntes 4. Trimester und ein heilsames Wochenbett.

#5 - „Du spürst dich dann wieder mehr“

‧ 21m 19s

Unser Körper weiß, was er tut, wir müssen ihm nur zuhören. Das gelingt mit Körperarbeit. So kann sich auch ein schreiendes Baby über die Mama regulieren. Für euch zum Mitnehmen: Wenn ein Baby weint, will es manchmal einfach etwas erzählen.

#4 - „Habe mich machtlos gefühlt“

‧ 27m 25s

Pia schildert amüsante Gefühlsausbrüche in der Schwangerschaft und eine schwierige Saugglocken-Geburt. Erst durch ein Heilbad hat sie ein Gefühl von Familie erlangt. Für euch zum Mitnehmen: Heilbäder fördern das Re-Bonding nach traumatischen Geburten.

#3 - „Du fühlst dich wie ein Meister danach“

‧ 28m 39s

Vierfach-Mama Nadine wollte unbedingt eine natürliche Geburt - allerdings nach einem Kaiserschnitt und auch noch schwanger mit Zwillingen. Im Gespräch mit Alexandra erzählt sie vom magischen "Über-Grenzen-Gehen". Für euch zum Mitnehmen: Ihr dürft für euren eigenen Weg kämpfen.

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